Si vous souffrez d’insomnie ou avez parfois du mal à dormir, l’huile de CBD pourrait vous être utile. Le cannabidiol (souvent appelé CBD) possède de nombreuses propriétés bénéfiques, notamment le soulagement de symptômes tels que l’anxiété, la douleur et le stress. Mais l’huile de CBD est-elle un traitement efficace contre l’insomnie ? Cet article vous parle de l’utilisation de l’huile de CBD comme aide naturelle au sommeil.

L’huile de CBD peut-elle contribuer à améliorer le sommeil ?

Bien que des recherches scientifiques supplémentaires soient nécessaires, des études préliminaires suggèrent que l’huile de cannabidiol pourrait être un remède naturel efficace contre l’insomnie en raison de son interaction avec le système endocannabinoïde de l’organisme. Le cannabidiol (CBD) est largement utilisé comme traitement de l’insomnie pour rétablir le sommeil paradoxal et réduire la somnolence diurne excessive. Il s’est avéré particulièrement efficace pour les troubles du sommeil chez les patients souffrant de troubles neurologiques tels que la maladie de Parkinson ».

Toutefois, il faut choisir une huile de CBD de bonne qualité afin de bénéficier de ses bienfaits. Les huiles de CBD de GreenBee font partie des meilleures sur le marché. Ces produits sont en fait issus du chanvre bio qui offre des effets thérapeutiques non négligeables. Découvrez ces produits sur le site shop.greenbee.eu et passez votre commande facilement. Le chanvre utilisé pour fabriquer les produits est cultivé sans engrais chimiques ni pesticides. Sans oublier que Greenbee utilise des techniques d’extraction modernes afin de conserver l’intégralité des principes actifs du chanvre.

Que fait l’huile de CBD pour le sommeil ?

On pourrait penser que le cannabis aide à la relaxation et au sommeil, mais l’utilisation de l’huile de CBD pour traiter les troubles du sommeil est un peu plus compliquée que le simple soulagement de la somnolence. Curieusement, l’huile de CBD peut vous donner l’impression d’être plus frais, alors comment traite-t-elle les troubles du sommeil ?

Elle est particulièrement utile pour les personnes souffrant de troubles du sommeil dus à l’anxiété. Une étude récente portant sur 72 adultes souffrant d’anxiété et de troubles du sommeil a révélé que « les scores d’anxiété ont chuté de 79,2 % au cours du premier mois et sont restés stables pendant toute la durée de l’étude. Les scores de sommeil se sont également améliorés de 66,7 % au cours du premier mois et ont été bien tolérés ». En outre, l’un des principaux facteurs associés à l’insomnie est le stress et des études ont montré que l’huile de CBD améliore la réponse au stress et la relaxation. Des études ont montré que l’huile de CBD améliore la réponse au stress et la relaxation.

Comment utiliser l’huile de CBD pour le sommeil ?

Consultez toujours votre médecin avant d’essayer un nouveau médicament ou un nouveau traitement. L’huile de CBD se présente sous plusieurs formes. La plus courante est la teinture, que l’on prend en plaçant simplement quelques gouttes sous la langue. Lorsqu’il s’agit de prendre du CBD, il est important de commencer par une petite quantité (10-20 mg) afin d’en ressentir rapidement les effets.